Городской совет Торревьехи продвигает программу психологической поддержки для спортивных команд, занимающихся соревновательными видами спорта.

Городской совет Торревьехи через департаменты здравоохранения (профилактика, укрепление здоровья и контроль потребления) и спорта представил «Программу психологической поддержки для спортивных команд», инициативу, направленную на улучшение психологического благополучия и психического здоровья в сфере массового спорта в муниципалитете.

Программа была представлена сегодня утром на пресс-конференции, на которой присутствовали советники по вопросам здравоохранения и спорта Роза Каньон и Диана Бокс, а также профессор Аурелио Ольмедилья Зафра, штатный профессор кафедры личности, оценки и психологического лечения Университета Мурсии.

Этот проект возник из выявленной потребности в структурированной работе по вопросам психического здоровья в спортивной среде, предоставляя тренерам и муниципальным специалистам знания и практические инструменты в области спортивной психологии, которые они могли бы непосредственно применять в своей повседневной работе с молодыми спортсменами.

Первое заседание состоится завтра, в четверг, 26 февраля, в 16:00 в актовом зале спортивного дворца «Тави и Кармона», и будет продолжаться в течение следующих месяцев. На первое заседание уже зарегистрировались 34 спортивных тренера.

В современном спорте психическое здоровье играет решающую роль в управлении соревновательным давлением, поддержании концентрации и достижении максимальных результатов. Как элитные, так и любительские спортсмены сталкиваются с высоким уровнем стресса, высокими ожиданиями и физическими нагрузками, которые могут негативно сказаться на их физическом и психологическом благополучии, если им не уделять должного внимания.

ОБОСНОВАНИЕ: ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ В МАССОВОМ СПОРТЕ

Научно доказана значительная важность психологического благополучия для спортсменов-любителей. Занятия спортом являются основополагающим элементом целостного развития детей и подростков, и внимание к их психическому здоровью имеет ключевое значение для максимального использования его преимуществ и обеспечения их дальнейшего участия в спорте.

Многочисленные исследования, в том числе проведенные Всемирной организацией здравоохранения, показывают, что физическая активность значительно снижает симптомы депрессии, тревоги и стресса у молодых людей. Особенно в командных видах спорта она стала мощным защитным фактором для психического здоровья, укрепляя самооценку и удовлетворенность жизнью.

Кроме того, массовый спорт способствует:

Когнитивные навыки : улучшение мышления, обучения и способности принимать решения.

Социально-эмоциональные навыки : развитие самоконтроля, социальных навыков, межличностной коммуникации и чувства принадлежности.

Приоритет психологического благополучия на этих этапах — это не только вопрос здоровья, но и долгосрочной эффективности. Спортсмен со здоровым эмоциональным состоянием лучше подготовлен к тому, чтобы справляться с давлением и разочарованием, неизбежными на соревнованиях, поддерживать мотивацию в течение длительного времени, снижать процент отсева среди молодежи и улучшать как спортивные, так и академические результаты за счет повышения концентрации и памяти.

Программа способствует созданию спортивной среды, ориентированной на удовольствие, обучение и личностное развитие, избегая чрезмерного давления, которое может привести к тревожности и прекращению занятий.

ТЕХНИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ

1. Обучение в области спортивной психологии.

Содействие укреплению психического здоровья и психологического благополучия.

Предназначено для тренеров, семей и спортивных команд.

2. Консультирование молодых спортсменов.

3. Исследование психологических аспектов занятий спортом.

Тренерская программа (6 занятий)

Презентация программы и оценка психологических и социально-демографических показателей.

Как укрепить собственную мотивацию и мотивацию спортсменов.

Стратегии эффективного управления стрессом.

Регулирование эмоций у тренера и в команде.

Содействие укреплению психического здоровья среди сотрудников, семей и руководителей.

Итоговая оценка, анализ и подведение итогов.

Программа для семей (3 занятия)

Роль семьи в психологическом благополучии детей.

Управление использованием новых технологий и социальных сетей.

Совмещение учебы и занятий спортом.

Программа для спортсменов (6 занятий)

Мероприятие пройдет в период с января по апрель 2026 года, занятия будут проводиться раз в две недели, в них примут участие две команды — в основном из числа кадетов — предложенные Министерством спорта.

Содержание:

Презентация, предварительная оценка и психологическая подготовка к конкурсу.

Мотивация и постановка целей.

Регулирование уровня активации.

Стили внимания и улучшенная концентрация.

Психологические техники, такие как визуализация.

Управление стрессом и эмоциями в условиях соревнований и повседневной жизни.

Итоговая оценка и анализ достигнутых улучшений.