L´Ajuntament de Torrevella impulsa un programa d´intervenció psicològica per a equips esportius de competició

L'Ajuntament de Torrevella, a través de les regidories de Salut Pública (Prevenció i Promoció de la Salut i Consum) i Esports, ha presentat el Programa d'intervenció psicològica per a equips esportius de competició, una iniciativa destinada a millorar el benestar psicològic i la salut mental a l'àmbit de l'esport base del municipi.

Un programa que ha estat presentat avui en roda de premsa amb l'assistència de les regidors de Salut Pública i Esports, Rosa Cañón i Diana Box, i el professor Aurelio Olmedilla Zafra, professor titular del Departament de Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològic de la Universitat de Múrcia.

Aquest projecte neix de la necessitat detectada de treballar de forma estructurada la salut mental a l'entorn esportiu, dotant entrenadors i tècnics municipals de coneixements i eines pràctiques en psicologia esportiva que puguin aplicar directament a la seva tasca diària amb joves esportistes.

La primera sessió se celebrarà demà dijous, 26 de febrer, a les 16.00 hores, al saló d'actes del Palau d'Esports “Tavi i Carmona”, per continuar al llarg dels propers mesos el seu desenvolupament. Per a aquesta primera trobada ja s'han inscrit un total de 34 entrenadors esportius.

En el context esportiu actual, la salut mental té un paper determinant per gestionar la pressió competitiva, mantenir la concentració i assolir el màxim rendiment. Tant els esportistes d'elit com els amateurs s'enfronten a nivells elevats d'estrès, expectatives i exigències físiques que poden afectar el seu benestar físic i psicològic si no s'aborden adequadament.

FONAMENTACIÓ: BENESTAR PSICOLÒGIC A L'ESPORT BASE

La importància del benestar psicològic a l'esportista de base està àmpliament recolzada per l'evidència científica. La pràctica esportiva constitueix un pilar fonamental per al desenvolupament integral de nens i adolescents, i l'atenció a la seva salut mental és clau per potenciar-ne els beneficis i garantir-ne la permanència en l'esport.

Nombrosos estudis, entre els quals els impulsats per l'Organització Mundial de la Salut, demostren que l'activitat física redueix significativament els símptomes de depressió, ansietat i estrès en joves. Especialment en esports d'equip, es consolida com un factor protector potent de la salut mental, enfortint l'autoestima i la satisfacció vital.

A més, l'esport base afavoreix:

Habilitats cognitives : millora del pensament, aprenentatge i judici.

Capacitats socioemocionals : desenvolupament de l'autocontrol, habilitats socials, comunicació interpersonal i sentit de pertinença.

Prioritzar el benestar psicològic en aquestes etapes no és només una qüestió de salut, sinó també de rendiment a llarg termini. Un esportista amb un estat emocional adequat està millor preparat per afrontar la pressió i la frustració pròpies de la competició, mantenir la motivació en el temps i reduir l'abandonament esportiu juvenil, millorar el seu rendiment esportiu i acadèmic, en potenciar la concentració i la memòria.

El programa aposta per un entorn esportiu centrat en la diversió, l'aprenentatge i el desenvolupament personal, evitant la pressió excessiva que pot derivar en angoixa i abandó.

ESTRUCTURA TÈCNICA DEL PROGRAMA

1. Formació en Psicologia Esportiva

Promoció de la salut mental i el benestar psicològic.

Dirigit a entrenadors/es, famílies i equips esportius.

2. Assessorament a esportistes joves

3. Investigació en aspectes psicològics de la pràctica esportiva

Programa per a entrenadors/es (6 sessions)

Presentació del programa i avaluació de variables psicològiques i sociodemogràfiques.

Com consolidar la motivació pròpia i la dels esportistes.

Estratègies per a la gestió adequada de l'estrès.

Regulació emocional a l'entrenador ia l'equip.

Promoció de la salut mental amb equips, famílies i directius.

Avaluació final, reflexió i valoració de resultats.

Programa per a famílies (3 sessions)

Paper de la família en el benestar psicològic dels fills/es.

Gestió de lús de noves tecnologies i xarxes socials.

Compatibilització destudis i pràctica esportiva.

Programa per a esportistes (6 sessions)

Es desenvoluparà entre gener i abril del 2026, amb sessions quinzenals, treballant amb dos equips -principalment de categoria cadet- proposats per la Regidoria d'Esports.

Continguts:

Presentació, avaluació inicial i preparació psicològica per a la competició.

Motivació i establiment dobjectius.

Regulació del nivell dactivació.

Estils atencionals i millora de la concentració.

Tècniques psicològiques com la visualització.

Gestió de l'estrès i de les emocions a la competició ia la vida quotidiana.

Avaluació final i reflexió sobre la millora assolida.